Le premier obstacle est le moi lui-même. Le moi désire devenir plus spirituel. Il désire acquérir un savoir spirituel. Il aimerait beaucoup devenir éveillé. Il vous conduira à rencontrer un grand nombre de conseillers spirituels et à lire nombreux livres de spiritualité. Mais le moi va reculer très rapidement si vous trouvez le chemin de la vérité de la vie par la porte du monde présent. Ceci vient du fait que le moi a besoin de contrôler votre vie. Il est adonné à sa position de puissance et de contrôle. Mail il ne peut contrôler que ce qu’il sait et il ne connaît que le passé dont il se souvient ou le futur qu’il imagine. Il ne connaît pas le moment présent donc vous résistera désespérément de façon à ce vous ne puissiez pas entrer et rester dans le moment présent. En fait, quand vous vous éveillez dans le moment présent, il va utiliser toute une série de trucs et de ruses pour vous séduire ou vous tenter jusqu'à ce que vous retourniez au monde de l’esprit pensant. La deuxième raison pour laquelle il est difficile de demeurer présent est que la plupart d’entre nous avons des émotions refoulées venant du passé, et en particulier de l’époque de notre enfance passée avec nos parents. Ces émotions sont constamment en train d’être activées ou provoquées, ce qui cause une inondation de passé résultant à l’impossibilité pour nous de rester dans la vérité et la réalité du moment présent. Dans la mesure où vous êtes pris par de douloureuses émotions et souvenirs traumatiques du passé, vous ne pouvez être présent.
La troisième raison pour laquelle il est difficile de demeurer présent, c’est qu’il y a des crochets très puissants qui fonctionnent pour nous sortir du moment présent et nous remettre dans le monde de l’esprit. Chercher à être reconnu par les autres, approuvé ou accepté, sont des exemples d’un type de crochet. La peur d’être refusé ou jugé par les autres, constitue un autre type de crochet. Tout ce qui vous emmêle dans l’esprit d’un autre, est un autre crochet qui vous empêche d’être Présent.
Se réveiller pleinement dans le moment présent implique qu’il faut se dégager de la vie des autres de façon à se trouver entièrement face à soi-même.
Pour vous libérer des obstacles mentionnés ci-dessus et les divers crochets, il y a plusieurs règles à suivre.
La première chose à faire est de s’éveiller à la dimension de la Présence en vous-même. Cela ouvre en vous la possibilité de la vraie guérison.
Puis, vous devez établir un rapport juste avec votre moi de façon à ce qu’il abandonne le besoin qu’il sent de contrôler votre vie.
De l’état de Présence, vous amenez le moi et ses soi-disant aspects négatifs à la lumière de la conscience de façon à ce qu’il soit reconnu, aimé et accepté. Tout jugement du moi et toute tentative d’annihiler le moi doit cesser. Si vous jugez ou vous rejetez un aspect de votre propre personne quel qu’il soit, le moi triomphera comme la force intérieure dominante tout simplement parce que le moi devient florissant quand il est nourri de jugement, de condamnation et de rejet.
La seule chose qui amènera le moi à se rendre est l’énergie de l’amour et de l’acceptation. Si vous aimez et vous acceptez tout aspect de votre personne au niveau de l’esprit/moi, en particulier les aspects de votre personne que vous cachez depuis longtemps, que vous jugez ou tentez de changer, le moi pourra se rendre.
La seconde étape est de permettre l’expression consciente de toutes ces émotions réprimées en vous. [...]. Cela ne veut pas dire que vous soyez identifié avec les sentiments en question. Tout simplement, vous permettez qu’ils se présentent à la surface dans une expression consciente. Parce que l’émotion monte à la surface, elle est du moment. Donc, vous devez être présent avec cette émotion quand elle monte à la surface et s’exprime à travers vous. Mais l’histoire associée avec l’émotion n’est pas du moment présent. Donc, il est important que vous ne soyez pas identifié avec l’histoire. Vous serez obligé d’exprimer l’histoire comme faisant partie de l’expression de l’émotion, mais l’histoire elle-même n’est pas la vérité. Elle fait partie du passé et du futur. Cela n’a rien à voir avec ce moment. Ne croyez pas en elle et n’agissez pas en conséquence comme si cela était vrai.
La troisième étape est d’identifier avec clarté les crochets qui vous tirent hors de la Présence. Ces crochets ont une puissance sur votre personne seulement au degré qu’on leur permet de fonctionner inconsciemment. Si vous portez ces crochets à la lumière de la conscience, ils n’ont plus aucune puissance sur vous. Vous pouvez doucement vous en dégager au moment de l’activation.
[…]
Lorsque vous devenez pleinement présent, les pensées cessent et votre esprit de tait. Vous n’essayez pas d’arrêter les pensées. Cela survient simplement lorsque vous devenez présent. Vos pensées s’arrêtent quand vous devenez présent parce que les pensées sont toujours liées au passé ou au futur. Vous ne pouvez pas penser au moment présent. Il vous faut sortir du moment présent afin de pouvoir y penser. Donc, si vous vous mettez pleinement présent avec quelque chose qui est ici maintenant, vous devez émerger de l’esprit et du monde de la pensée. Cela ne peut être autrement. Vous remarquerez une modification en vous pendant la transition du passé et du futur, dimensions du monde de l’esprit, vers le monde du présent.
[…]
Mail il y a un niveau encore plus profond de paix et de silence qui émerge pendant que vous devenez de plus en plus présent. Comme votre esprit se repose dans le silence, une porte intérieure s’ouvre permettant l’entrée d’un silence infini et éternel. Ce silence infini et éternel est l’essence même de votre Être. C’est votre vraie nature. C’est l’essence de toute existence. C’est l’éternel et silencieuse présence de la pure conscience. C’est le « JE SUIS » de votre personne. C’est la dimension de votre personne qui existe en ce moment et uniquement en ce moment.
C’est cette dimension en vous qui existe dans l’Unité.
C’est la nature de Bouddha en vous.
C’est le Christ en vous qui existe en union avec Dieu.
C’est l’homme éveillé.
C’est la femme éveillée.
Leonard Jacobson
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